Thursday, 11 August 2011

3 cara merawat hati yang parah...:'(

salam ramadan kareem...

ermm...nk rawat haty??? sng je....the best way : recite al-quran everyday! mmm...easy rite?... tapi sy ade bbrpa nk k0ngsi..xtaula jd ke x...xpe...let's try it first!

·         Menangis
ok..Menurut kajian, cara luahan hati atau perasaan yang terbaik adalah dengan menangis. Mungkin awk kelihatan teruk untuk beberapa hari  tp mengikut jenis kekecewaan yang awk alami. tp xpe..teruskan.. pastikan ia tidak mengambil masa yang terlalu lama. Pasti selepas awk sudah puas menangis akan berlaku perubahan yang ketara di dalam kehidupan awk..trust me....^_^

·         Luahkan perasaan awk pada kenalan yang mmhami

Suatu kekecewaan yang dialami tidak seharusnya dipendam, sebaiknya ia perlu diluahkan. Luahkan perasaan terhadap orang yang awk percaya. Jangan pendamkan perasaan sehingga ia mampu untuk mempengaruhi anda melakukan tindakan yang tidak sepatutnya.fakta :  Menurut kajian terhadap mangsa yang pernah cuba untuk membunuh diri, lebih 80% bersetuju bahawa mereka tidak meluahkan perasaan mereka kepada orang lain. Antara alasan mereka adalah kerana tidak mempunyai mana-mana perhubungan yang rapat dan tidak mahu menyusahkan orang lain. Ia sememangnya satu tindakan yang salah sekiranya anda memendamkan perasaan.mmm...so? renungkanlah ea...^_^

·         Sibukkan diri
Awk pun  boleh membuat perancangan untuk masa depan. Adakah awk  akan terus menangis untuk jangka masa setahun dari sekarang? pasti tidak bukan. lagi ok klau awk  memikirkan mengenai perancangan yang sepatutnya dilakukan daripada memikirkan mengenai kesedihan yang telah dialami. Tinggalkan kesedihan yang dialami dan jadikannya sabagai pencetus motivasi untuk anda terus berjaya pada masa akan datang. smile....^_^

ok2.....




emm.....a shorter update! assalamualaikum.....!